Notre méthode
360 FIT STUDIO croit fermement au Plaisir. Certains prétendent que la course au plaisir causera notre perte. Au contraire, le plaisir peut sauver nos corps, nos esprits et nos saintes rentabilités.
Notre méthode est de garantir le développement dans le plaisir, de façon intense et instantanée ! Réduire la perception de l’effort et amplifier celle de la gratification immédiate.
Chaque séance se passe en petits comités. Votre coach vous connaît, veille sur tous vos mouvements, répond à vos questions.
Nous reprochons à certaines salles de sport leur dimension impersonnelle. 360 FIT STUDIO s’adresse à ce que vous avez d’unique. Pour nous, vous n’êtes pas un simple matricule. Vous êtes votre histoire, vous êtes votre passion. Nous vous regardons dans les yeux, nous sourions à votre potentiel, nous prenons vos rêves à bras le corps ! Notre accompagnement intégratif allège vos difficultés, facilite vos décisions, décuple vos résultats et surtout, il vous intègre dans une communauté unie et soudée par une même volonté de s’épanouir par la remise en forme !
Pour nous, la musique est essentielle. La voix enjouée des coachs s’unit aux mélodies pour faire vibrer vos cœurs battants ! Un cocon de chaleur vous transporte vers le succès !
Les coachs sont soigneusement sélectionnés pour être source de nourriture affective : positifs, enthousiastes, dynamiques et chaleureux, leur bonne humeur est contagieuse et profite à l’ensemble du groupe. A chaque participation les élèves savent à l’avance qu’ils feront le plein de dopamine !
Chez 360 FIT STUDIO, la comparaison des performances n’est pas notre moteur. Plutôt que l’excellence, nous récompensons l’effort, la cordialité et l’engagement personnel au sein du groupe.
L’excès de compétition mène parfois à une fragilisation de l’estime personnelle qui insécurise les sportifs, plutôt que de les fortifier, et devient source d’anxiété, quand la pratique devrait surtout être un plaisir. Nous souhaitons que chaque séance soit stimulante, tout en demeurant une nourriture pour l’identité de chacun et pour celle du collectif !
L’empathie est poussée au stade supérieur. L’interactivité des séances permet une grande personnalisation du coaching. Vous bénéficiez à la fois de la facilitation sociale liée au groupe, et à la fois d’un suivi individuel. Ainsi, les coachs adaptent la rapidité et la difficulté des exercices proposés en cas de besoin.
De plus, nos coachs sont formés à l’art du feedback, cet acte en apparence banal de formuler une appréciation des gestes du sportif, mais d’une grande importance pour encourager le pratiquant. Ils font preuve en tout temps d’une communication énergique, habile et bienveillante.
Un temps d’échange collectif animé par le coach est prévu en début ou en fin de chaque séance. Il concerne aussi bien la séance elle-même et le sport que la vie de tous les jours. Nous sommes convaincus que ces précieux instants de mise en lien ne constituent en aucun cas une perte de temps. C’est au contraire ce qui permet à 360 FIT STUDIO d’être un véritable réseau social, humain et bien vivant !
Ces interactions hebdomadaires font partie de l’ADN des rencontres 360 FIT STUDIO et contribuent à l’engagement et au plaisir des participants, dont l’appartenance au groupe et les identités personnelles se trouvent renforcés. Les participants appartiennent à une famille sportive qui compte grandement sur eux !
